FITNESSCENTER - KURSPROGRAMM

• Feldenkrais
  Leben ohne Rückenschmerzen Die Bewegungsfähigkeit wird bei dieser Körperorientierten Lernmethode auf sanfte Weise erweitert. Verspannungen und Schmerzen werden gemildert, Atmung und Haltung verbessert.
  Kurs mit 5 Einheiten (a 1,5 Stunden) ab 3 Teilnehmer
  Dauer: 5 Einheiten

 

• YOGA Perfection
  Ein aufbauendes Programm mit Atemübungen, statischen Körperstellungen (Asanas), dynamischen Bewegungsfolgen (Vinyasa) und Tiefenentspannung.
  Kurs mit 5 Einheiten (à 1 Stunde) ab 3 Teilnehmer

 

• Tai Chi Special
  Tai Chi ist die Traditionelle chinesische Bewegungskunst, die die körpereigenen Abwehrkräfte stimuliert. Die Haltung wird verbessert und das Wohlbefinden erhöht.
  Kurs mit 5 Einheiten (a 1 Stunde) ab 3 Teilnehmer
  Dauer: 5 Einheiten

 

• Schwimmkurse
  Spaßbetontes Erlernen der Grundschwimmtechniken vom Baby bis zum Erwachsenen.

 

• Babyschwimmen
  Wasserspass für Säuglinge ab 12 Wochen und Babys bis 18 Monaten. Die Freude und die Förderung der Bewegung stehen im Mittelpunkt.

MEHR INFOS

Öffnungszeiten und Preislisten

www.aqua-dome.at